健康ケアを「知る」

健康であり続けるためには、健康管理や医療について 信頼できる情報を得ることや、なぜ病気になるのか? といったメカニズムを知ることが大切です。
体が硬い人のための3分!柔軟教室

体が硬い人のための3分!柔軟教室

開脚や前屈の書籍が話題になり、「体を柔らかくしたい!」という人も多いだろう。実は、体を柔らかくするには、肩関節と股関節を同時に動かす「動的ストレッチ」が効率的。3分でたちまち体が柔らかくなるテクニックを教えます。

(2018年11月公開)

健康診断で、高血圧といわれたら…

健康診断で、高血圧といわれたら…

高血圧のリスクと改善方法

(2018年11月公開)

ポリープと腫瘍

ポリープと腫瘍

よく聞くけどいったいどんなもの? 関係性は?

(2018年10月公開)

知ってそうで知らないタバコと健康

知ってそうで知らないタバコと健康

日本対がん協会参事(禁煙推進・対がん事業開発)・医師・医学博士 望月友美子

(2018年8月公開)

世界禁煙デーから、禁煙に向けた取り組みを

世界禁煙デーから、禁煙に向けた取り組みを

5月31日は世界禁煙デー。最近では、禁煙のためのアプリを使った事例も。

(2018年5月公開)

健康診断を通して、これからの健康について 考えてみませんか。

健康診断を通して、これからの健康について 考えてみませんか。

健康診断の受診や健康意識に関するデータを見ながら、今後の健康について考えていきましょう

(2018年5月公開)

知ってましたか? がんの罹患率と死亡率の意外な関係

知ってましたか? がんの罹患率と死亡率の意外な関係

がんの罹患率は年々上昇している一方で、がんの死亡率は減少傾向にあります。

(2018年3月公開)

認知症と診断されたら、生活はどう変わるのでしょう。

認知症と診断されたら、生活はどう変わるのでしょう。

  • 認知症ハンドブック②
  • 身近にいる人が生活の中での変化に気づくことが大切です。
  • Q&A形式で認知症についてご紹介

(2017年12月公開)

認知症の今を知っていますか?

認知症の今を知っていますか?

  • 認知症ハンドブック①
  • 認知症は誰がなってもおかしくない、身近な症状
  • 早期発見、早期治療が大切

(2017年12月公開)

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